Помимо того, что оптимистичный подход к жизни помогает предпринимать действия, способствующие укреплению здоровья, и формирует полезные привычки, он может работать и в других направлениях. Эксперты из Университета Конкордии утверждают, что оптимисты лучше регулируют стресс.

Исследователи наблюдали за группой из 140 человек в возрасте 60 лет и старше, измеряя уровень кортизола (так называемого гормона стресса) в различных ситуациях и отмечая субъективно воспринимаемый участниками уровень стресса. Во-первых, выяснилось, что пессимисты испытывают более высокий исходный уровень стресса, не связанный с каким-либо конкретным событием, и, кроме того, они испытывают значительные трудности с регулированием дополнительного стресса, возникающего в сложных ситуациях.


( Читать дальше )